Step

Step  je druh tance, který tančí jak sóloví tanečníci tak skupiny, převážně pouze nohama, zbytek těla jen vyvažuje, a provádění tance se neúčastní. Chodidla nohou vyklepávají patami a špičkami rychlý hudební rytmus. K tomuto účelu se nosí speciální obuv opatřená kovovými plíšky.

Rozdělení

• Americký step
• Clogging – westernové stepování
• Irský step
• Moderní step
• Street step neboli Pouliční step

Technika stepu

Základem stepu jsou nejjednodušší kroky jako např.: step, tap, stamp, pick-up, heel..., ze kterých jsou složeny složitější, např.: rag time, crawling, the wizard of Oz, ...

Základní údery

• Tap – úder bříškem chodidla bez přenesení váhy
• Step – úder bříškem chodidla s přenesením váhy
• Brush – úder s menším švihem chodidla (!) vpřed
• Back – úder s menším švihem chodidla vzad
• Heel – úder stojné paty
• Stamp – úder na celou plochu nohy s přenesením váhy
• Stomp – úder na celou plochu nohy bez přenesení váhy
• Dig – úder připomínající kopnutí
• Crawl – úder špičkou boty nejčastěji za stojnou nohou
• Scuff – úder druhou (zadní) polovinou paty bez přenesení váhy
• Pick-up – úder bříškem chodidla ze zvednuté špičky